材料:400g 穀粉、200g 高筋麵粉、240-250g 水
穀物:
- 需研磨的有大麥60g、燕麥60g、黑芝麻20g、腰果20g、杏仁20g、核桃20g、小米20g、雪蓮子20g。
- 已磨粉的有黑豆粉60g、小麥胚芽20g、糙米粉60g、紅薏仁粉20g
將上述材料揉成大麵糰,之後分成小麵糰40g,再分成三份,約13-14g搓圓,桿成0.1cm的圓形,進烤箱烘培,小烤箱通常是250℃,只要5分鐘就會微焦;若有大烤箱會更好採低溫烘培。
材料:400g 穀粉、200g 高筋麵粉、240-250g 水
穀物:
將上述材料揉成大麵糰,之後分成小麵糰40g,再分成三份,約13-14g搓圓,桿成0.1cm的圓形,進烤箱烘培,小烤箱通常是250℃,只要5分鐘就會微焦;若有大烤箱會更好採低溫烘培。
- 將冷水240g、糖、酵母粉和油放入主鍋 量杯O / 30秒 / 37℃ / #3
- 加入麵粉及鹽 O / 30秒 / #0-3-6
- 放入蔓越莓乾,開始楺麵 2分 / #&
- 揉好取出,放置容器中等待發酵至1倍大
- 將麵糰切割整形成饅頭形狀後,排入蒸鍋內靜置醒15分鐘
- 主鍋加入水800g,等蒸氣上來時,放上蒸鍋蒸饅頭 7+10分 / V / #1 / 蒸鍋