麻油蔬菜

  • 材料  (薑片8片) (麻油30g) (橄欖油20g) (牛蒡100g) (山藥100g) (紫山藥100g) (料理米酒350g) (水350g) (胡蘿蔔半根) (杏鮑菇1根) (甜玉米1根) (栗南瓜100g) (高麗菜8片)
  • 做法
  1. 薑片和麻油、 橄欖油入鍋 3分 / V / #1炒香
  2. 放入牛蒡、酒和水 10分 / V / #1
  3. 再放入玉米、杏鮑菇、胡蘿蔔、栗南瓜、山藥 10分 / V / #1
  4. 最後放入高麗菜 3分 / V / #1 煮至蒸氣從量杯邊釋出即可.

雜糧麵包

  • 材料  (水250g) (黑糖40g) (酵母粉1茶匙) (橄欖油10g) (高筋麵粉250g) (中筋麵粉150g) (全麥麵粉50g) (鹽少許) (堅果碎50g) (藍莓乾30g) (蔓越莓乾30g)
  • 做法
    1. 水、黑糖、酵母粉、橄欖油放入主鍋 量杯O / 30秒 / 37℃ / #2
    2. 加入麵粉及鹽 O / 30秒 / #0-6
    3. 加入堅果碎、藍莓乾及蔓越莓乾開始揉麵 3分 / #&
    4. 放進保鮮盒等待發酵至2倍大
    5. 桿成麵皮捲成麵包形狀,靜置20分鐘
    6. 烤箱預熱5分鐘,用小刀輕劃三刀,進入烤箱180℃約20分

牛蒡飯

  • 材料  (米200g) (青花菜半顆) (水800g) (牛蒡200g) (橄欖油10g) (胡蘿蔔30g) (玉米粒20g) (生香菇1朵)
  • 調味  (鹽少許) (醬油膏40g)
  • 做法
    1. 將米入網鍋,洗淨;再置入主鍋,加水淹過米即可.
    2. 青花菜、玉米粒、胡蘿蔔放入蒸盤.
    3. 蓋上主鍋蓋,架上蒸鍋組,以18分 / V / #2煮飯蒸菜.
    4. 取下蒸鍋組,飯先燜5分鐘後,從網鍋取出,放入容器中.
    5. 將牛蒡放入主鍋,以5秒 / #7-8打碎
    6. 打開主鍋蓋,用刮刀棒刮下鍋邊的牛蒡,再3秒 / #5-6再打碎一次
    7. 再倒入橄欖油和玉米粒和胡蘿蔔以10分 / V / #0.5炒熟.
    8. 最後3分鐘加入調味和白芝麻.

蔬菜總匯披薩

  • 材料  (冷水200g) (糖10g) (酵母粉1茶匙) (橄欖油少許) (高筋麵粉400g) (鹽少許) (蘑菇片30g) (玉米粒20g) (青/紅/黃椒絲共60g) (黑橄欖片20g) (起司絲200g)
  • 調味  (蕃茄醬100g、羅勒、奧立岡、黑胡椒粉少許調勻)
  • 做法
    1. 水、糖、酵母粉、橄欖油放入主鍋 量杯O / 30秒 / 37℃ / #2
    2. 加入麵粉和鹽 O / 30秒 / #0-6
    3. 揉麵 3分 / #&(揉麵鍵)
    4. 放入密封盒等待發酵,等待麵糰約1倍時,表示發酵完成
    5. 分成2塊,桿成麵皮醒約5分鐘
    6. 用叉子在麵皮上搓洞並塗上調味,先鋪上薄起司絲,再鋪上玉米、蘑菇片及薄起司絲,最後三椒絲、黑橄欖及厚起司絲
    7. 烤箱先預熱5分鐘,再放入烤箱 180℃ 20分